Anna Szablewska

ROZMOWA Z CIAŁEM
Praktyczny warsztat testu mięśniowego

 

27 października 2026 | Warszawa | grupa 8 osób 
​

Wyobraź sobie, że zamiast tylko zastanawiać się, co Ci służy, możesz sprawdzić, jak reaguje na to Twoje ciało.

​

Produkt. Suplement. Emocja. Osoba. Decyzja. Przekonanie.

​

Organizm reaguje na nie automatycznie, zanim pojawi się świadoma myśl. Test mięśniowy pozwala tę reakcję zauważyć i potraktować jako dodatkową informację o tym, co jest dla Ciebie dobre, a co wywołuje w ciele napięcie lub stres.

​

​

​

​​

​

Co będziesz umieć po warsztacie​​​​​?
​

• nauczysz się prawidłowo wykonywać test mięśniowy na sobie i innych, wykorzystując różne mięśnie wskaźnikowe

• poznasz sposób sprawdzania reakcji ciała na jedzenie, suplementy, emocje i decyzje

• opanujesz umiejętność zadawania pytań, aby uzyskać rzetelne i precyzyjne odpowiedzi

• dowiesz się, jak przygotować siebie i drugą osobę do testowania 

• nauczysz się rozpoznawać, co może zaburzać wynik testu i jak sobie z tym radzić

• zrozumiesz neurologiczne podstawy działania testu mięśniowego

• poznasz proste sposoby regulacji stresu i przeciążenia organizmu

• jeśli jesteś fizjoterapeutką, fizjoterapeutą lub pracujesz z ciałem, zobaczysz, jak wykorzystywać test w pracy zawodowej, między innymi do lokalizowania napięć i bardziej precyzyjnego dobierania interwencji

​
 

Na czym polega test mięśniowy​​​​​?
​

Test mięśniowy wykorzystuje automatyczną reakcję układu nerwowo-mięśniowego na różne bodźce. Możesz dzięki niemu sprawdzać reakcję ciała między innymi na jedzenie, suplementy, przekonania czy zadawane pytania.

​

Odpowiedź mięśnia jest subtelna, dlatego znaczenie ma prawidłowa technika, stan osoby testowanej, sposób zadania pytania, a także kierunek i siła nacisku. Na warsztacie uczysz się rozpoznawać, kiedy wynik jest wiarygodny, a kiedy może być zaburzony.

​
​

Jak wygląda warsztat?
​

To przede wszystkim praktyka.

​

Pracujemy w kameralnej grupie 8 osób. Ćwiczysz testowanie na sobie, z różnymi uczestnikami oraz bezpośrednio ze mną: pokazuję test na Tobie, Ty testujesz na mnie, a ja na bieżąco koryguję technikę i pokazuję, co warto poprawić. Masz dużo czasu na ćwiczenia.

 

Dzięki temu nie uczysz się tylko schematu, ale stopniowo nabierasz pewności, precyzji i swobody w testowaniu.

​

​

Dlaczego stworzyłam ten warsztat?
​

Stworzyłam go jako zajęcia, których sama potrzebowałabym na początku swojej drogi z kinezjologią.

​

Chciałam, żeby nie kończył się na pokazaniu samego schematu testowania, ale dawał coś znacznie ważniejszego: zrozumienie, co wpływa na wynik, jak rozpoznawać błędy i co zrobić, kiedy test nie działa tak, jak oczekujesz.

​

​

Dla kogo jest ten warsztat?

​

Dla osób, które chcą nauczyć się testu mięśniowego od podstaw i wykorzystywać go dla siebie, swoich bliskich albo w pracy zawodowej.

​

Warsztat jest również dla osób, które znają już podstawy testowania, ale chcą nabrać większej pewności i swobody w pracy z testem.

​

​

Informacje organizacyjne

​

27 pażdziernika 2026

10:00–15:45
 

Warszawa, ul. Nowy Świat 22/1

Kameralna grupa 8 osób

Cena: 600 zł - obejmuje udział w warsztacie oraz skrypt

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zadatku w wysokości 100 zł.

​

 

​

Kliknij i wypełnij krótki formularz zgłoszeniowy

​