Przykładowe tematy odblokowań

Poniżej niektóre z tematów, z jakimi pracowałam z dorosłymi, nastolatkami i dziećmi.

DOROŚLI:

 

  • Potrafię łatwo zasnąć i przespać spokojnie cała noc.

  • Mam radość życia, siłę i energię do działania.

  • Mam spokój wewnętrzny i równowagę.

  • Akceptuję siebie taką jaka jestem. Wierzę w swoją wartość jako kobiety.

  • Potrafię utrzymać dietę. Jestem wytrwała.

  • Potrafię koncentrować się na sprawach ważnych i doprowadzać je do końca.

  • Swobodnie porozumiewam się w języku angielskim.

  • Jestem konsekwentna, skuteczna i spokojna w kontaktach z synem.

  • Kocham siebie. Jestem dla siebie łagodna i wyrozumiała.

  • Czuję się bezpieczny w kontaktach z ludźmi.

  • Jestem pewna siebie i odważna w kontaktach z innymi ludźmi.

  • Potrafię uniezależnić się emocjonalnie od byłego partnera.

  • Potrafię zostawić przeszłość i żyć teraźniejszością.

  • Czuję się bezpieczna gdy spotykam psa.

  • Jestem spokojny i skupiony w trakcie występów przed publicznością.

  • Potrafię prowadzić spotkania skutecznie i sprawnie.

  • Mam ochotę na seks. Jestem otwarta i uwodzicielska.

  • Jestem wystarczająco dobra, by z łatwością zarabiać XXXX zł miesięcznie.

  • Wyznaczam cele i je realizuję. Jestem wytrwały. 

  • Jestem wartościową kobietą. Szanuję siebie i dbam o siebie.

  • Jestem asertywna. Ze spokojem przyjmuję opinie innych i wyrażam swoje zdanie.

  • Otwieram się na miłość. Potrafię zaufać mężczyźnie.

  • Umiem zadbać o siebie w relacji z mężczyzną.

  • Potrafię spokojnie rozmawiać z żoną.

  • Potrafię stworzyć związek oparty na miłości, szacunku i równości.

  • Ufam sobie, gdy dokonuję wyborów.

  • Potrafię wspaniale grać przed publicznością.

  • Wierzę, że mam autorytet i ludzie chętnie ze mną współpracują.

  • Potrafię być spokojna, opanowana i asertywna w kontaktach z rodzicami i teściami.

  • Chcę i potrafię robić to, co przynosi mi radość i pieniądze.

  • Wierzę i chcę wierzyć w swoją zdolność do osiągnięcia sukcesu finansowego.

  • Na sali sądowej jestem opanowana i konkretna. Ze spokojem składam zeznania.

  • Jestem spokojna i konkretna w kontaktach z byłym mężem. Potrafię zadbać o dobro dzieci i swoje.

  • Wierzę w swoje kompetencje. Z odwagą przedstawiam swoje pomysły.

  • Jestem systematyczny i wytrwały w pisaniu pracy magisterskiej.
     

 

DZIECI I NASTOLATKI:

 

  • Czuję się bezpieczny.

  • Jestem spokojny i radosny.

  • Kocham siebie. Akceptuję siebie taką jaka jestem.

  • Potrafię mówić płynnie.

  • Piszę poprawnie, zgodnie z zasadami ortografii.

  • Potrafię czytać płynnie i ze zrozumieniem. 

  • Jasno i z łatwością wyrażam swoje myśli.

  • W trakcie lekcji jestem skoncentrowana i mam jasny umysł.

  • Potrafię nawiązywać kontakty z innymi dziećmi. Jestem pewna siebie.

  • Jestem wolny od tików.

  • Mówię wyraźnie.

  • Jestem spokojny kiedy mówię. Swobodnie buduję zdania.

  • Jestem pewny siebie, doceniam siebie.

  • Jestem dla siebie dobry i wyrozumiały. Umiem zadbać o siebie.

  • Potrafię się skupiać i szybko robić zadania.

  • Sprawnie zabieram się za robienie tego, co jest do zrobienia.

  • Piszę sprawnie, we właściwym tempie.

  • Piszę wyraźnie.

  • Łatwo przyswajam nową wiedzę i jestem w tym wytrwała.

  • Jestem spokojny, radosny i bezpieczny.

  • Potrafię spokojnie zostać w przedszkolu do powrotu mamy z pracy.

  • Chętnie próbuję nowych potraw.

  • Potrafię spokojnie reagować, kiedy ktoś lub coś mnie złości.

  • Potrafię stawiać granice. Spokojnie wyrażam swoje zdanie.

  • Jestem wolny od jąkania.

  • Jestem wolny od drapania nóg i rozdrapywania ranek. Jestem w tym spokojny.

  • Akceptuję swój wygląd. Dbam o właściwe odżywianie.

  • Jasno wyrażam swoje myśli. Mówię spokojnie.

  • Spokojnie śpię przez całą noc. Jestem bezpieczny.

  • Reaguję spokojnie w emocjonujących sytuacjach.

  • Potrafię mówić spokojnie i wyraźnie.

  • Potrafię swobodnie liczyć w pamięci.

  • Z łatwością czytam po angielsku. Rozumiem to, co czytam.

  • Potrafię skoncentrować się na jednej rzeczy i zrobić ją od początku do końca.

  • Potrafię reagować spokojnie na zachowania siostry. Jestem dla niej wyrozumiały.

  • Trwale zapamiętuję to czego się uczę.

  • Łatwo uczę się języków obcych.

One Brain Warszawa
© Anna Szablewska

  • Facebook Social Icon

Zadzwoń

604 458 359